隨著氣溫持續(xù)走低，流感病毒、呼吸道合胞病毒、肺炎支原體等紛紛“登場”，諾如病毒也進入高發(fā)季，多種流行病疊加流行風險攀升，老人、孩子等免疫力較弱人群更是重點“攻擊”對象。
冬季流感傳播途徑不同、癥狀有差異，今天愛娜帶您提前認清，精準應對！
呼吸道傳染病是冬季的“主力軍”，主要通過呼吸道飛沫和接觸傳播，感染者就是主要傳染源，在人群密集的場所很容易擴散。
流行性感冒（流感）：由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，每年冬季、早春是高發(fā)期，兒童、老年人、孕婦等免疫力低下人群更易中招。和普通感冒不同，流感發(fā)病急，主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、肌肉酸痛、全身不適，還會伴有畏寒、寒戰(zhàn)、乏力、食欲減退等癥狀，嚴重時可能引發(fā)并發(fā)癥。
其他呼吸道感染：包括肺炎支原體感染、呼吸道合胞病毒感染等，均以咳嗽、咽痛、咳痰、發(fā)熱為常見癥狀，感染后會影響呼吸功能，需及時對癥處理，避免病情加重。
諾如病毒感染：
諾如病毒是引起急性胃腸炎的“元兇”之一，每年10月到次年3月是高發(fā)季，兒童、老年人以及免疫力較弱的人群更易出現(xiàn)嚴重癥狀。
它的傳播能力超強，在相對封閉的集體環(huán)境中，極易引發(fā)聚集性疫情。感染后潛伏期通常為24-48小時，主要癥狀為腹瀉、嘔吐、惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱等。
面對冬季多種流行病疊加的風險，做好以下措施，可以有效降低感染風險，守護自身和家人健康～
1. 接種疫苗
對于年幼的兒童、抵抗力較差的老年人，以及體質偏弱的人群，建議及時接種流感疫苗，主動增強自身免疫力。
2. 做好個人衛(wèi)生
勤洗手：務必用洗手液或肥皂，配合流動水徹底清洗，避免用臟手觸摸眼、鼻、口；
規(guī)范防護：咳嗽、打噴嚏時，用紙巾或肘部彎曲處遮住口鼻，減少飛沫傳播；
科學戴口罩：在人群密集、通風不良的場所，規(guī)范佩戴醫(yī)用口罩，有效阻擋病原體吸入。
3. 保持社交距離
盡量避免前往人多擁擠的公共場所，在公共場所活動時，主動保持至少1米的社交距離，降低飛沫傳播和接觸傳播的風險。
愛娜溫馨提醒：
冬季流行病防控，核心在于“早預防、早發(fā)現(xiàn)、早處置”。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等不適癥狀，不要硬扛，及時居家休息并就醫(yī)，避免帶病出行，既保護自己，也保護他人。
愿大家都能做好防護，遠離冬季流行病，一起筑牢健康防線！
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